Суфле из творога с яблоками в микроволновке

30 мин Печать

Суфле из творога с яблоками в микроволновке — нежный, полезный и вкусный десерт для детей и взрослых. Его можно подать на завтрак, полдник или в качестве сладкого блюда на обед или ужин.

Описание приготовления:

Суфле — пышный и лёгкий десерт. Многие хозяйки успешно готовят его в домашних условиях, и поэтому он стал заслуженно популярным в кулинарном мире. Предлагаю приготовить такое суфле из творога и яблок, а запекать в микроволновке, что значительно сократит время. При правильном приготовлении такой десерт вполне можно употреблять тем, кто хочет похудеть, не говоря уже о том, что он улучшает общее состояние здоровья. Сочетание яблок и кисломолочных продуктов благотворно сказывается на зрении, улучшает обменные процессы.

Ингредиенты
  • Творог  — 300 Грамм
  • Яблоко  — 100 Грамм
  • Яйцо куриное  — 1 Штука
  • Сахар  — 3 Ст. ложки
  • Манная крупа  — 3 Ст. ложки
  • Молоко  — 120 Миллилитров
  • Соль  — 1 Щепотка

Порций: 3-4

Как приготовить «Суфле из творога с яблоками в микроволновке»

  • Подготовьте ингредиенты для приготовления суфле.
  • В глубокую миску выложите творог.
  • Разбейте яйцо, добавьте сахар и щепотку соли.
  • Взбейте блендером до нежной, кремовой консистенции пюре.
  • Добавьте манную крупу и перемешайте массу.
  • Налейте молоко и ещё раз хорошо взбейте блендером.
  • Яблоко помойте, очистите, натрите на тёрке и добавьте в миску. Хорошо перемешайте. Пусть вас не смущает если смесь покажется жидкой. В процессе приготовления она загустеет.
  • Выложите творожно-яблочную смесь в форму для запекания. Поставьте в микроволновку и готовьте при мощности 650-700 Вт. 3 минуты. Выключите и дайте постоять суфле в микроволновке 2 минуты.
  • После включите микроволновку и готовьте суфле ещё 2 минуты.
  • Дайте суфле немного остыть и доставайте из формы. Переложите в тарелку и подавайте к столу.
  • Рейтинг
    ( Пока оценок нет )
    
    Добавить комментарий

    :) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: