Смусси для похудения

Смусси для похудения


10 мин
Печать

Диета не должна являться поводом лишать себя всех пищевых удовольствий. Поэтому важно иметь в запасе пару таких рецептов. Вот, как приготовить смусси для похудения и заодно порадовать себя сладким.

Описание приготовления:

Все мы знаем, что банан довольно калорийный, но он богат витаминами. А еще он важен для придания смусси нужной консистенции. Манго же придает напитку божественный вкус и аромат. Ананас и кале обладают жиросжигающими свойствами, так что можно считать напиток диетическим.

Ингредиенты
  • Манго  1 Штука
  • Капуста кале  1 Пучок
  • Банан  1 Штука
  • Ананас  180 Грамм
  • Сок апельсиновый  60 Миллилитров

Порций: 2-3

Как приготовить «Смусси для похудения»

  • Смусси для похудения
    Капусту промойте и порвите листочки руками, очистите и порежьте кусочками все фрукты, отмерьте необходимое количество сока.
  • Смусси для похудения
    Теперь все это великолепие помещаем в блендер или миксер. Не забываем добавить сок. Взбиваем до однородной консистенции.
  • Смусси для похудения
    Осталось перелить наш диетический смузи в стакан и подать.
  • Смусси для похудения
    Худейте и наслаждайтесь!
Рейтинг
( Пока оценок нет )

Добавить комментарий

:) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: