Гуляш диетический


1 ч. 0 мин
Печать

Этот гуляш получается совсем нежирным и без лишних калорий, так что вполне можно считать его диетическим! Готовится блюдо из говядины, лука и моркови. Вкусно и просто, попробуйте сделать!

Описание приготовления:

Представляю простой рецепт приготовления гуляша диетического. Вам понадобится всего несколько ингредиентов: мякоть говядины, репчатый лук, морковь, масло растительное, вода, лавровый лист, перец и соль. Гуляш получается диетическим и очень вкусным! Удачи!

Ингредиенты
  • Говядина  1 Килограмм (мякоть)
  • Лук репчатый  250 Грамм
  • Морковь  150 Грамм
  • Масло растительное  30 Грамм
  • Лавровый лист  4 Штуки
  • Вода  1 Литр
  • Перец  1 По вкусу
  • Соль  1 По вкусу

Порций: 3-4

Как приготовить «Гуляш диетический»

  • Мясо нарезаем небольшими кубиками.
  • Измельчаем лук.
  • Морковь натираем на терке, лучше на крупной.
  • В разогретый казан вливаем масло, выкладываем лук и слегка обжариваем. Добавляем мясо, вливаем пол-литра воды и добавляем лавровый лист. Тушим 30 минут.
  • Добавляем морковь, вливаем еще пол-литра воды. Тушим 40 минут. Соль и перец по вкусу.
  • Приятного аппетита!
Рейтинг
( Пока оценок нет )

Добавить комментарий

:) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: