Детские котлеты «Куриная нежность»


40 мин
Печать


Эти нежные и совсем нежирные котлеты отлично подойдут для детского питания.

Описание приготовления:

Простая замена более калорийных котлет из свиного фарша на диетические куриные поможет вам заметно снизить калорийность рациона. Как приготовить детские котлеты "Куриная нежность", прочитайте в моем рецепте. В нем не присутствуют острые специи и пряности, а также нет обжарки в растительном масле. Вкус этих сочных, нежирных питательных котлет придется по нраву и взрослым, и малышам.

Ингредиенты
  • Филе куриной грудки  — 2 Штуки
  • Яйцо  — 1 Штука
  • Укроп  — 1 Пучок
  • Овсяные хлопья  — 2 Ст. ложки
  • Масло сливочное  — 100 Грамм
  • Соль  — По вкусу

Порций: 6

Как приготовить «Детские котлеты "Куриная нежность"»

  • В чашу блендера положите нарезанное кусочками мясо.
  • Погружным блендером измельчите мясо до однородной массы.
  • Добавьте измельченный укроп, яйцо, соль, овсяные хлопья. Измельчите еще раз.
  • Мокрыми руками при помощи столовой ложки формируйте котлеты нужного размера и выкладываем на решетку для приготовления на пару.
  • На каждую котлету положите небольшой кусочек сливочного масла. Так котлеты будут более сочными.
  • Выбирайте программу приготовления на пару, установите время на 30 минут. Готовьте до окончания программы, не открывая крышку.
  • Рейтинг
    ( Пока оценок нет )
    
    Добавить комментарий

    :) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: