Сыроедческий тыквенный суп


10 мин
Печать

Солнечный, яркий и полезный тыквенный суп — это настоящая находка для любителей сыроедения.

Описание приготовления:

Подготовьте овощи для измельчения. Сложите все в комбайн, пюрируйте с добавлением воды и специй. Суп готов!

Ингредиенты
  • Тыква  300 Грамм
  • Болгарский перец  0,5-1 Штуки (красный или желтый)
  • Вода  100-150 Миллилитров
  • Соль  По вкусу
  • Чили молотый  По вкусу
  • Куркума  По вкусу
  • Мускатный орех  По вкусу
  • Чеснок  По вкусу (опционально)
  • Зелень  По вкусу (в готовое блюдо)

Порций: 2

Как приготовить «Сыроедческий тыквенный суп»

  • Подготовьте тыкву, сладкий перец и специи.
  • Тыкву очистите от кожуры и внутренних волокон. Порежьте на кусочки. У перца удалите семена, порежьте его кубиками.
  • В чашу блендера сложите овощи, специи, воду.
  • Пюрируйте тыкву до состояния пюре. Суп готов. Украсьте его веточкой зелени.
Рейтинг
( Пока оценок нет )

Добавить комментарий

:) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: