Свекольник на кефире для похудения

15 мин Печать

Свекольник на кефире всегда получается не только очень вкусным, но еще довольно полезным и сытным. Его рекомендуют есть тем людям, которые соблюдают диету, так как он низкокалорийный.

Описание приготовления:

Чтобы сократить время приготовления свекольника, стоит заранее отварить свеклу. Ее можно запечь в духовке, если такой вариант более приемлем. При выборе кефира подойдет кисломолочный продукт с любым процентом жирности.

Ингредиенты
  • Свекла  — 3-4 Штук
  • Огурец  — 1 Штука
  • Кефир  — 300 Миллилитров
  • Майонез  — 1/3 Ст. ложки (или сметана)
  • Соль  — По вкусу
  • Укроп  — 1 Пучок

Порций: 1

Как приготовить «Свекольник на кефире для похудения»

  • Подготовьте ингредиенты.
  • Нарежьте свежий огурец кубиками.
  • Мелко нашинкуйте укроп.
  • Натрите на крупной тёрке вареную или запеченную свеклу.
  • Выложите подготовленные продукты в миску.
  • Влейте кефир.
  • Добавьте соль и майонез. Хорошо все перемешайте.
  • Подавайте свекольник к столу! Приятного аппетита!
  • Рейтинг
    ( Пока оценок нет )
    
    Добавить комментарий

    :) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: