Диетический «Оливье» без картошки


20 мин
Печать

Впереди праздники, а это, как ни крути, нагрузка на организм из-за сытных застолий. Но можно её слегка облегчить, приготовив, например, салатную классику — салат "Оливье" без картошки. Будет вкусно!

Описание приготовления:

Хотите приготовить привычный салат "Оливье", но переживаете из-за калорийности, тогда выход в том, чтобы приготовить "Оливье" без картошки, получается не менее вкусно и гораздо легче для вашего организма. Смотрите пошаговый рецепт и готовьте на здоровье.

Ингредиенты
  • Яйца  2-3 Штук (отварные)
  • Ветчина  100 Грамм
  • Морковь  1 Штука (отварная)
  • Зеленый горошек  3-4 Ст. ложек (консервированный)
  • Консервированные огурцы  2-3 Штук
  • Майонез  3-4 Ст. ложек (с низким процентом жирности, можно заменить на сметану или натуральный йогурт)
  • Зелень  10 Грамм (сухая или свежая)
  • Белый салатный лук  1 Штука

Порций: 4

Как приготовить «Диетический "Оливье" без картошки»

  • Подготовьте ингредиенты.
  • Кубиком нарежьте отварную морковь.
  • Выложите морковь в салатник, добавьте консервированный зеленый горошек.
  • Мелким кубиком порежьте консервированные огурцы, добавьте их в салат.
  • Порежьте кубиком ветчину и тоже добавьте в салат.
  • Порежьте мелко салатный лук, добавьте в салат.
  • Мелким кубиком нарежьте яйца, выложите их в салат, добавьте свежие или сухие ароматные травы.
  • Заправьте салат майонезом, аккуратно перемешайте.
  • Вкусный и легкий салат готов, он украсит любой стол: и будничный, и праздничный, потому что получился красивый, яркий, легкий для пищеварения.

Совет от повара:

Яйца и морковь лучше отварить заранее.

Рейтинг
( Пока оценок нет )

Добавить комментарий

:) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: