Легкий зимний салат

Легкий зимний салат


15 мин
Печать

 

Салат заправлен сметаной, но ее можно заменить на растительное масло. В салате нет ни соли, ни сахара, на мой взгляд они не нужны, а вы ориентируйтесь на свой вкус. Приступим!

Описание приготовления:

Легкий и вкусный салат со слегка сладковатым послевкусием – отличное решение для любого приема пищи. Прекрасно сочетается с мясными блюдами из курицы. Сделать салат менее калорийным можно с помощью заправки йогуртом или обезжиренной сметаной. А вот усилить сладость можно добавлением фиников. Пробуйте!

 

Ингредиенты
  • Капуста пекинская  300 Грамм
  • Яблоко  1 Штука
  • Морковь  1 Штука
  • Сок лимонный  1 Чайная ложка
  • Сухофрукты или финики  1 Щепотка
  • Сметана  2-3 Ст. ложек

 

Порций: 3

Как приготовить «Легкий зимний салат»

  • Легкий зимний салат
    1. Подготовьте продукты для салата, вымойте овощи-фрукты.
  • Легкий зимний салат
    2. Если используете сухофрукты, то залейте их кипятком на пару минут. У меня груши и абрикосы сушеные. Если финики, то удалите косточки, на весь салат понадобится 8-10 фиников. Оба варианта для салата отлично подходят.
  • Легкий зимний салат
    3. Нашинкуйте тонко капусту.
  • Легкий зимний салат
    4. Натрите на терке морковь.
  • Легкий зимний салат
    5. Если у яблока жесткая кожура, ее нужно снять, удалите сердцевинку, порежьте яблоко соломкой, сбрызните лимонным соком.
  • Легкий зимний салат
    6. Сухофрукты откиньте на дуршлаг, дайте стечь хорошо воде. Порежьте соломкой, положите в салат. Заправьте сметаной.
  • Легкий зимний салат
    7. Перемешайте, салат готов, пробуйте!
  • Легкий зимний салат
    8. Салатик украшайте по вкусу. Приятного!
Рейтинг
( Пока оценок нет )

Добавить комментарий

:) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: