Салат с брокколи и курицей

Салат с брокколи и курицей


15 мин
Печать

Очень вкусный и сочный салат, прекрасно заменит ужин для прекрасной половины человечества, там есть и овощи, и мясо. Смотрите как приготовить салат с брокколи и курицей.

Описание приготовления:

Для салата отварите брокколи в соленой воде, обдайте ледяной. Пожарьте на сковороде куриное филе до готовности. Порежьте помидор. Соберите салат на подушке из зелени, оформите майонезной сеточкой и угощайтесь!

Ингредиенты
  • Куриное филе  200 Грамм
  • Брокколи  150 Грамм
  • Помидор  1 Штука
  • Чеснок  1 Зубчик
  • Майонез  По вкусу
  • Орегано  1-2 Щепоток
  • Листья салата  1 Пучок
  • Соль  По вкусу
  • Масло растительное  1 Ст. ложка

Порций: 2

Как приготовить «Салат с брокколи и курицей»

  • Салат с брокколи и курицей
    Приготовьте продукты для салата. Куриное филе вымойте и обсушите бумажным полотенцем. Вымойте листья салата и помидор, очистите чеснок.
  • Салат с брокколи и курицей
    Посолите куриное филе и посыпьте орегано или другими любимыми ароматными травами. Пожарьте его на растительном масле до готовности на среднем огне под крышкой, чтобы оно успело внутри приготовится.
  • Салат с брокколи и курицей
    Помидор порежьте дольками не большого размера.
  • Салат с брокколи и курицей
    Капусту отварите в кипящей соленой воде до готовности буквально пару минут. И сразу после кипятка обдайте ледяной водой, это позволит капусте сохранить цвет.
  • Салат с брокколи и курицей
    Возьмите порционные тарелочки, разложите листья салата. Из данного количества продуктов выходит две хорошие порции.
  • Салат с брокколи и курицей
    Разложите на листьях жаренное мясо (порезанное длинными кусочками), помидоры и брокколи. Раздавите чеснок через пресс и распределите по салату. Посолите, приправьте травами.
  • Салат с брокколи и курицей
    Сделайте легкую майонезную сеточку и подайте салат к столу. Приятного!
Рейтинг
( Пока оценок нет )

Добавить комментарий

:) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: