Кефир с огурцом и зеленью для похудения

5 мин Печать

Оказывается, кефир сам по себе не так полезен, как вместе с зеленью и огурцом. Это не только витаминный напиток, но и чистка организма. Лишние килограммы сходят без усилий.

Описание приготовления:

Огурцы натираем на терке, зелень измельчаем. Перешиваем все ингредиенты в большом стакане и наслаждаемся.

Ингредиенты
  • Кефир  — 120 мл Миллилитров
  • Укроп свежий или петрушка  — 1 Пучок
  • Огурец  — 1 Штука
  • Перец черный молотый  — 1 Щепотка
  • Соль  — 1 Щепотка

Порций: 1

Как приготовить «Кефир с огурцом и зеленью для похудения»

  • Приготовим продукты. Соль лучше не использовать. Но если совсем не можете, то уменьшайте постепенно её количество до нуля.
  • Огурец лучше очистить от кожуры. Молоденькие огурчики можно не очищать. Трем его на терке или пюрируем блендером.
  • В кефир добавляем зелень и огурец.
  • Добавьте перец черный молотый. Перемешайте. Черный перец активизирует пищеварение.
  • Рейтинг
    ( Пока оценок нет )
    
    Добавить комментарий

    :) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: