Витаминный салат из свежих овощей

Витаминный салат из свежих овощей


10 мин
Печать

 

Обязательно включите в свой ежедневный рацион простой салат из свежих овощей. Ведь в нем столько витаминов, полезных для организма. Его можно подавать к мясу, рыбе и в качестве легкого перекуса.

Описание приготовления:

Салат будем готовить без майонеза, с легкой заправкой из оливкового масла и яблочного уксуса. Яблочный уксус также богат витаминами, в нем находятся более 16 видов полезных аминокислот. Ниже смотрите рецепт, как приготовить витаминный салат из свежих овощей.

 

Ингредиенты
  • Капуста  100 Грамм
  • Огурец  4 Штуки
  • Морковь  3 Штуки
  • Укроп  1 Пучок
  • Соль  По вкусу
  • Сахар  По вкусу
  • Перец черный молотый  По вкусу
  • Уксус яблочный  1 Ст. ложка
  • Масло оливковое  2 Ст. ложки

 

Порций: 5-6

Как приготовить «Витаминный салат из свежих овощей»

  • Витаминный салат из свежих овощей
    Овощи и зелень вымойте, морковь очистите.
  • Витаминный салат из свежих овощей
    Морковь натрите на корейской терке.
  • Витаминный салат из свежих овощей
    Огурец нарежьте на четвертинки.
  • Витаминный салат из свежих овощей
    Капусту нашинкуйте.
  • Витаминный салат из свежих овощей
    Укроп измельчите. Соедините все в глубокой миске, добавьте соль, перец по вкусу, перемешайте.
  • Витаминный салат из свежих овощей
    Для заправки соедините оливковое масло, яблочный уксус и сахар по вкусу. Заправьте салат, перемешайте.
  • Витаминный салат из свежих овощей
    Приятного аппетита!
Рейтинг
( Пока оценок нет )

Добавить комментарий

:) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: